Na mnie ZMA wyraźnie działa, jeśli chodzi o sen. Wystarczy, że nie wezmę któregoś dnia i odrazu czuję różnicę. Na podniesienie teścia nigdy nie liczyłem w związku z tym suplem. Sog za art. Co do niskiej zawartości cynku, to może do tego doprowadzić chociażby częste jechanie na ręcznym Zmieniony przez - pitbull61 w dniu 2011-02-13 08:59:37
[...] do Krakowa, zrobimy zlocik, weźmiemy kamerkę, nagramy i mnie i Ciebie, na dachu, na płocie, na drzewie i na innych wybranych przez Ciebie miejscach, gdzie zazwyczaj dochodzi do walk - "Bruce miał wtedy zaledwie 18 lat a zaczal cwiczyc Wing Chun gdy mial 14 lat. Odwazylbys sie w wieku 18 lat uczestniczyc w takim przedsiewzieciu?" [...]
[...] rzeczy które Bruce rozkminiał w wieku 30 lat w czasie gdy jego syn uczył się tego w podstawówce... Co do tego 'jakim prawem JKD cośtam' to ja mam to w dupie. Koncepcja mnie przekonała, bo proponuje konkretne rozwiązania i tyle. Nie chodzi o sparringi a o występ na zawodach w MMA na przykład. Zmieniony przez - OloKK w dniu 2010-04-18 20:01:42
Co do filmiku to z rekami na filmiku Stefana wszystko jak w najlepszym porzadku to samo moim zdaniem tyczy sie kopniec. Wiec chodzi Ci o ulozenie rak w pozycji walki. :) Bokserzy trzymaja rece wyzej i dostaja podczas tarczowania po glowie zeby trzymali wyzej, bo walcza w rekawicach. ;) Tak czy inaczej nie bede opisywal tu ulozenia rak w pozycji [...]
[...] robi to na mnie wiekszego wrazenia bo wygladaja jak slowa paranoika, ktory bazuje swoje stwierdzenia na urojonych domniemaniach na dodatek nie majacego pojecia o JKD. Jesli chodzi o JKD to slowa mojego nauczyciela i prawdziwego autorytetu w swiecie JKD tzn. Stefan Nikander'a, ktore juz wklejalem i ktore powiedzial na tym forum sa dla mnie o [...]
witam jaki lab plecicię jeśli chodzi o testa cypio ? i czy alpha zeneca dalej trzyma poziom ? na czasie leciałem ponad 2 mieisące na cypio nexium i bardzo dobry cypio nex jak najbardziej n aniczym sie nie zawiodłęm A jakie laby polecacie jeśli chodzi o tescia enana ? no jak wyżej ale tez kwestia co masz nex ions swiss z tanszych genamed dose [...]
[...] działa dobrze. W DNA masz cypio 300mg/ml i to już jest mało realne, bo podobno nie do zrobienia jest cypio o takiej gramaturze by sie nie krystalizowało. Nie tyle juz nawet chodzi o krystalizacje co nasycenie roztworu choc jedno z drugim jest powiazane. Trzeba bylo by użyć nosnika opartego na alkocholu jak EO a nastepnie dodac jeszcze [...]
[...] wynik można na samych pepkach zrobić Kilka stron temu sam pisales zebym wrzucil jak zbadam:) Badanie z krwi traktuje jako ciekawostke. Co lab to inaczej bada... jesli chodzi o igf to u mnie nie bedzie mocno w gorze bo jestem na tluszczowce , a z tego co sie orientuje im mniej wegli tym gorzej wybija igf ( jesli sie myle, prosze poprawcie [...]
[...] Rzeczy podstawowe do których mam dostęp przedstawię w kolejności cenowej: Rottweiler, Syntholan, Remedium, Vertex, Panax, Ions, Andro, Venom, Superhuman. Dla ścisłości chodzi przede wszystkim o rzeczy takie jak: Cypionat, master długi, ari, tren długi,oxa. I pytanie ostatnie: Pozdrawiam. Zmieniony przez - themrm w dniu 2023-01-09 06:01:54 [...]
[...] tego robić- idzie to niejako samoistnie, jednakże -ja na przykladzie Arnolda podałeś- nad jednym trzeba pracowac więcej nad innym stosunkowo dużo mniej... jeżeli natomiast chodzi o ocene -jak ja to widzę, bo w tamtym poście sie nie wypowioedziałem- to Twoja klatka raczej nie odstaje od reszty, może troszke od nog, środek, góra chyba troszku [...]
[...] radze i w rampie zrobie te 6-7 serii to z podciaganiem jest tragedia. Wlasnie skonczylem trening WODYNA z priorytetem na klate i z efektow bylem zadowolony, jednak jesli chodzi o podciagniecia to polecialem na leb na szyje. I teraz pytanie. Lepiej meczyc te 3, moze 4 serie na zwyklym drazku, czy moze cwiczyc na maszyni ( nie wiem jak sie [...]
jk przeczytasz to odpowiedz czy wlasnie tak mozna manipuloweac wielkoscia blokow?,to ja wtedy uloze nowa dietke i dam do sprawdzenia,i jeszcze cos?czy powinienem robic te ladowanie po 2 tygodniach na ckd skoro przechodze na zone,robie pare dni przerwy w treningach by sie lepiej zregenerowac i moc wrocic na silke z energia do robienia masy?czy w [...]
powiem Wam, że podziwiam Pita. %-)Mieliśmy dziś okazję wspólnie jeść(w zasadzie to on jadł bo ja już byłem po). Ja zanim zrobię fotę jedzenia na mieście to czaję się z 5 min czy nikt nie widzi, a on po prostu bierze tel i robi. Szacun. %-) Życie jest zbyt krótkie, aby się zastanawiać kliknąć, czy nie kliknąć };-) Ja to jestem ciekaw jak pit będzie [...]
[...] dietetyki, to typowa stara szkoła bodybuilidngu, wszystko co wiedziałem niestety. Potem na szczęście kilka nowych rzeczy odnoście np. ładowanie insulinowego, no i jeśli chodzi o wiedze metodycznąm to było najbardziej wartościowe dla mnie. Trening okluzyjny bardzo ciekawy system polegający na ograniczeniu dopływu krwi tym samym osiągniecie [...]
[...] do stanu 'normalnosci' spadek rzedu 2-4% na tydzien! kolejena ciekawostka- osoby roznily sie w poziomie karnozyny (nie poprawy wytrzymalosci!, tylko samym poizomie) jesli chodzi o sam poziom karnozyny w miesniach -> podobnie jak w przypadku monohydrratu) -osoby zanotowaly wzrost o 55% ! - ktore bardzo odczuwaly dzialanie -inne tylko +15% - [...]
Zwykle pracujac poniedzialek-piatek chodzilem w srody co by nie zwariowac od noszonych pojemnikow treningi pon,wto,czw,pia; zazwyczaj w porach wieczornych. idzie roznie (w podpisie moj dziennik na BF). z reguly jezeli chodzi o sprawy jedzenia jestem leniwy dlatego czasami musze i chce wrecz szukac oraz testowac nowe rzeczy. obecnie bede mial [...]
[...] 310 z delikatnym spojlerem z tyłu. Co innego kwestia bycia OFF, ale i tak uważam, że osoby stosujące doping profesjonalnie w regularnych cyklach (bo o takie chyba Tobie chodzi), nie powinny dostawać odżywek do testu. To by było "dosponsorowanie" PCT i wypaczenie idei testów odżywek. Ocena byłaby o tyle wiarygodna,że wielu [...]
Nie rozumiem. Chcesz, by brzuch i grbiet były trenowane osobno? No a jeśli chodzi o rozkład grup, to będziesz musiał ograniczyć się do podziału na 3 dni treningowe. Tylko teraz kwestia co będzie lepiej-trening klatki i barków obok siebie, czy pleców i nóg. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" [...]
ja z 2 a jestem po kretce ale za to łąpa sie powiekszyła.. a oto mi chodzi .:wiesz co ci powiem... włąsnie patrze na ciebie przez lunete z budynku obok.. mam noz i wypatrosze Cię jak świnię:. f.u.c.k.m.o.n.s.t.e.r.
[...] 'moja wersja VLCD'. Nie raz mi udowodnili że jadłem 1800-2000kcal] kiedy ja twierdziłam że nie więcej niż 1600. I chwała im za to. Nawet teraz licząc wszystkie kcal to wychodzi 1500kcal . Pisałem tez o tym na początku. Imo są 3opcja takich diet: 1] no fat no carbs protein vegies = efekty przychodzą szybko,ale boleśnie dla osób bez [...]